About Pizza

Tahu pizza????

yummmyy

Ya iyalah pasti tau, siapa sih yang gak tau pizza yang enak itu loo yang dari Italia . ngaku deh pasti gak banyak yang bisa nahan kalau di tawarin makan pizza, apalagi klau laper,,hehe

Tapi ngomong-ngomong tentang pizza ternyata Di seluruh dunia, ada ribuan variasi jenis pizza. Roti bundar dengan macam-macam  taburan di atasnya ini ternyata tidak semuanya menyehatkan loh walaupun lezat.

Apa dan kenapa??? Yuk simak bareng-bareng,,,

1.       Pizza di dalamnya mengandung gluten.

Gluten adalah campuran amorf (bentuk tak beraturan) dari protein yang terkandung bersama pati dalam  beberapa sereal, terutama gandum dari bahan ini.

2.       Terlalu banyak mengandung gula.

Umumnya pizza memang memiliki cita rasa asin. Tetapi bukan berarti tidak mengandung gula. Satu iris  pizza keju mengandung 5 gram gula, sedangkan pizza sayuran mengandung 7 gram gula.vitamin K yang terkandung di dalam pizza juga berperan penting untuk membekukan darah. Vitamin K juga dikenal bissa menyehatkan tulang. Tetapi, seiris pizza tidak bisa memberi asupan yang cukup untuk kebutuhan vitamin K Yang dibutuhkan oleh tubuh kita, Bahkan pizza yang dibekukan dapat mengurangi jumlah vitamin K yang terkandung di dalamnya.

3.       Banyak mengandung lemak.

Kandungan lemak dalam pizza tergantung dari taburannya. Kebanyakan pizza mengandung lemak jenuh yang berpengaruh pada kesehatan jantung. Seiris pizza keju mengandung 17,9 gram  lemak, dan 6,2 gramnya adalah lemak jenuh. Sementara pizza dengan taburan sayur dan daging mengandung 20,6 gram lemak, dan  7,3 gram-nya adalah lemak jenuh.

Tapi terlepas dari semua itu bukan berarti pizza sama sekali tidak menyehatkan tubuh, karena nilai gizi yang terkandung dalam pizza bergantung dari apa yang dipilih sebagai isiannya. Saus tomat mengandung vitamin C dan vitamin A. Sayur-sayuran mengandung banyak vitamin dan serat, sementara keju baik untuk tulang dan gigi.

Tetapi harus tetap haati-hati karena pizza juga mengandung banyak garam dan lemak jenuh yang berbahaya jika terlalu sering dikonsumsi...

Yang sedang makan pizza selamat manikmatiiii he_he